روش هاي درمان چاقي
اين روزها روش هاي متنوع و رنگارنگي براي درمان چاقي پيشنهاد مي شود اما بسياري از آنها به جاي اينکه براي فرد سودمند باشند و باعث ارتقاي سلامت وي شوند ، براي او زيانبارند .
در اين مقاله به چند روش کاهش وزن اشاره مي شود اما اين بدان معنا نيست که همه آنها را تاييد مي کنيم بلکه هدفمان فقط آشنايي با آنهاست .
روش اول استفاده از رژيم غذايي همراه با ورزش است:
اين روش موثر ترين بهترين و سالم ترين روش کاهش وزن است و متخصصان براي عموم افراد چاق اين شيوه را پيشنهاد مي کنند .
دومين روش اصلاحات رفتاري است:
به اين معنا که افراد بايد از برخي رفتارها و عادت هايي که باعث چاقي مي شود مانند نوک زدن به غذا و غذا خوردن جلوي تلويزيون پرهيز کنند و در عوض به عاداتي مانند آهسته خوردن و جويدن کامل غذا روي آورند. اين روش هم مسلما يکي از شيوه هاي موثر و سالم کاهش وزن و مورد تاييد و تاکيد متخصصان است .
روش بعدي استفاده از داروهاست:
در اين روش از داروهايي استفاده مي شود که با دستکاري برخي ساز و کارهاي طبيعي بدن باعث کاهش وزن مي شوند از آنجا که استفاده از اين داروها فرايندهاي طبيعي بدن را به هم مي زند و گاه باعث ايجاد عوارض جبران ناپذير در افراد مي شود ، متخصصان به هيچ عنوان آن را توصيه نمي کنند.
روش بعدي ، عمل جراحي است:
در اين شيوه ، جراح با برداشتن قسمتي از معده يا روده باعث کاهش جذب و هضم غذا مي شود اين روش به علت داشتن عوارض جانبي بسيار فراوان فقط در مبتلايان به چاقي هاي بسيار شديد و مفرط موسوم به چاقي کشنده کاربرد دارد و در شرايط بسيار ويژه انجام مي شود.
شيوه بعدي روشي موسوم به لايپوساکشن است:
در اين روش جراح با استفاده از دستگاه ويژه مکنده ، چربي زير پوستي را مثلا در ناحيه شکم خارج مي کند. اين روش نيز عوارض بسيار زيادي حين عمل دارد که يکي از آنها ورود تکه هاي کوچک چربي به جريان خون است که باعث سکته قلبي و مغزي مي شود. علاوه بر اين ، بيشتر افرادي که از اين شيوه استفاده کرده اند ، دوباره توده چربي در ناحيه شکمشان جمع مي شود اما اين بار به صورت ناموزون ، نامتقارن و بدشکل.
با توجه به مواردي که گفته شد متخصصان فقط استفاده از روش اول يعني رژيم غذايي ، ورزش و تغيير شيوه زندگي را براي کاهش وزن توصيه مي کنند.
منبع: پزشکان
