|
1: دفاع در برابر چاقو 2: دفاع در برابر اسلحه گرم 3: حمله حریف از روبرو در حالت ایستاده 4: دفاع گرفتن گلو از پشت 5: دفاع در برابر گرفتن از پشت 6: دفاع در برابر دو حریف 7:حمله حریف از روبرو و ده ها آموزش زیبای دیگر... مخصوص دفاع از خود در درگیریهای خیابانی... (قابل مشاهده در کامپیوتر)
در این مجموعه چگونگی انجام حرکات دفاع شخصی در شرایط و مکانهای مختلف با فیلم های گوناگون آموزش داده شده است...
|